Chop Schlaganfall.
In Tennis, ein hacken Schlaganfall ist ein Bild, wo der Winkel in Richtung der Spieler und hinter dem Schläger, die von der Linie der Flug des Balles und der Schläger Reisen Sie in das höher ist als 45 Grad und 90 Grad. Die Schläger Gesicht passiert etwas außerhalb der Ball und die Seite, Hacken, wie ein Mann Koteletts Holz. Die Spin-Kurve und ist von rechts nach links. Es ist mit einem steifen Handgelenk.
Die Scheibe gedreht lediglich die erwähnten Winkel von 45 Grad auf ein sehr kleiner. Die Schläger Gesicht passiert entweder innerhalb oder außerhalb der Ball, nach gewünschten Richtung, während der Schlaganfall ist vor allem eine Handgelenk drehen oder slap. Dies vermittelt ein Schlag beschlossen Schleudern Pause, um den Ball, während ein hacken "zieht" der Ball vom Boden, ohne Pause.
Die Regeln der Beinarbeit für beide Aufnahmen sollten die gleichen sein wie die Festplatte, sondern auch, weil beide sind mit einem kurzen Schwung und Handgelenk spielen, ohne die Notwendigkeit von Gewicht, die Regeln für die Beinarbeit kann sicher mehr gebrauchte und Körperhaltung nicht so sorgfältig geprüft werden.
Beide Aufnahmen sind im Wesentlichen defensiv, und Arbeits-sparende Geräte, wenn Sie Ihre Gegner auf der Grundlinie. Ein hacken oder Scheibe ist sehr schwierig zu fahren, und brechen jedes Spiel fahren.
Es ist nicht ein Bild, um gegen eine Salve, da sie zu langsam ist, um und zu hoch, um alle Sorgen. Sie sollten genutzt werden, um Drop kurze, weiche Schüsse auf die Füße des Netzes Mann, als er herein nicht danach streben, eine Netto-Mann mit einer CHOP-oder Slice, es sei denn, durch eine große Öffnung.
Die Drop-Shot ist ein sehr weiches, stark gewinkelt-CHOP Schlaganfall, spielte ganz mit dem Handgelenk. Es sollte Drop innerhalb von 3 bis 5 Füße des Netzes zu werden, der die weitere Nutzung. Die Schläger Gesicht um den außerhalb der Kugel und Rahmen, mit einem ausgeprägten "Handgelenk drehen." Nicht schwingen die Schläger von der Schulter in eine Drop-shot. Die Drop-Shot hat keinen Zusammenhang mit einem Stop-Volleyball. Die Drop-Shot ist Handgelenk. Der Stop-Volleyball hat keine Handgelenk an.
Verwenden Sie alle Ihre Handgelenk Aufnahmen, hacken, schneiden, und fallen, lediglich als Hilfsmittel, um Ihre orthodoxen Spiel. Sie sind zu Störungen der Gegner das Spiel durch die vielfältigen Spin am Ball.
Die Hälfte Volleyball.
Dieser Schuss mehr perfektes Timing, Seh-, Schläger und Arbeit als alle anderen, seit ihrer Sicherheitsspanne kleinsten ist und seine vielfältigen Chancen der unzähligen Pannen.
Es handelt sich um einen Pick-up. Der Ball trifft den Boden und Schläger sich auf fast der gleichen Zeit, den springenden Ball vom Boden, auf den Saiten. Diese Aufnahme ist ein steif-Handgelenk, kurz schwingen, wie eine Salve mit nicht folgen werden. Die Schläger mit Reisen entlang der Boden mit einer leichten Neigung über den Ball und auf dem Netz, damit den Ball niedrig halten, die Aufnahme, wie alle anderen in Tennis, sollten Reisen in der Schläger im Gesicht, an der kurzen Strings. Die Schläger Gesicht sollte immer etwas außerhalb der Kugel.
Die Hälfte Volleyball ist im Wesentlichen eine defensive Schlaganfall, da sie sollten nur als letztes Mittel, wenn sie aus der Position durch den Gegner der Schuss. Es ist ein verzweifelter Versuch, befreien Sie sich aus einer gefährlichen Lage, ohne Rückzug. nie bewusst ein Halb-Volley.
Gericht Stellung.
Ein Tennisplatz ist 39 Meter lang vom Ausgangswert zu netto. Es gibt nur zwei Orte in einem Tennisplatz, dass ein Tennisspieler sollte es sein, erwarten die Kugel.
1. Ca. 3 Meter hinter der Grundlinie in der Nähe der Mitte des Hofes, oder
2. Über 6 bis 8 Fuß wieder aus dem Netz und fast gegenüber der Kugel.
Der erste ist der Platz für alle Spieler Ausgangswert. Die zweite ist die Netto-Position.
Wenn Sie werden aus diesen Positionen durch einen Schuss, die Sie müssen, bleiben nicht an dem Punkt, wo Sie den Ball geschlagen, aber eines der beiden Positionen erwähnt, so rasch wie möglich zu gestalten.
Der Abstand von der Grundlinie auf etwa 10 Meter aus dem Netz kann als "Niemandsland" oder "leer." Nie Verweilen dort, da eine tiefe erschossen wird fangen Sie an Ihren Füßen. Nachdem Sie Ihre Aufnahme aus dem leer, wie Sie müssen oft, hinter die Grundlinie zu erwarten die Rückkehr, so können Sie wieder nach vorne, um die Kugel. Wenn Sie werden in kurzen und kann sicher nicht zurückziehen, auch weiterhin alle die Art und Weise auf die Netto-Position.
Nie stehen und beobachten Sie, wie Ihre gedreht, um zu tun, bedeutet einfach, Sie sind der Position für den nächsten Schlag. Bemühen, um eine Position, so dass Sie immer an der Stelle den Ball wird, bevor es tatsächlich ankommt. Sie Ihrer Festplatte läuft, während der Ball in der Luft, so werden Sie nicht in der Eile in Ihrem Schlaganfall, nachdem sie springt.
Es ist zu lernen, dies zu tun, dass natürliche Erwartung spielt eine große Rolle. Einige Spieler instinktiv wissen, wo sich die nächste Rückkehr wird und Stellung nehmen werden, während andere es nie Sinn. Es ist auf diese Klasse, die ich fordere Gericht Position, und empfehlen immer, die von hinter der Grundlinie, um den Ball, denn es ist viel leichter zu betreiben als uns zurück.
Sollten Sie sich auf das Netz, mit einer kurzen Schuss auf Ihren Gegner, nicht still stehen und lassen Sie ihn passieren wird, wie kann er einfach nicht. Wählen Sie die Seite, wo Sie denken, dass er getroffen wird, und springen auf, so plötzlich, wie er schwingt. Wenn Sie richtig erraten, gewinnen Sie den Punkt. Wenn Sie falsch sind, werden Sie nicht schlechter gestellt, da er hätte geschlagen Sie trotzdem mit seinem Schuss.
Ihre Position sollten sich stets darum bemühen werden, so dass Sie die größtmögliche Fläche des Gerichts, ohne dass die Sicherheit, da die geraden Schuss ist der sicherste, gefährlichsten und müssen. Es ist nur eine Frage, wie viel mehr als Gericht, dass unmittelbar vor der Ball kann bewacht.
Eine fundierte Kenntnis der Position Gericht spart viele Punkte, ganz zu schweigen von viel ausgegeben in langen Atem läuft nach hoffnungslos Aufnahmen.
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hacken, die Hälfte Volleyball und Gericht Stellung
Allgemeine Psychologie Tennis
Tennis Psychologie ist nichts anderes als das Verständnis der Funktionsweise des Gegners den Geist, und die Bewertung der Wirkung der eigenen Spiel auf seiner geistigen Sicht, und das Verständnis der psychischen Auswirkungen, die durch die verschiedenen externen Ursachen auf Ihrem eigenen Geist. Sie können nicht zu einem erfolgreichen Psychologen der anderen, ohne zunächst das Verständnis Ihrer eigenen geistigen Prozesse, müssen Sie die Auswirkungen auf die Sie sich selbst von der gleichen geschieht unter verschiedenen Umständen. Sie reagieren unterschiedlich in verschiedenen Stimmungen und unter unterschiedlichen Bedingungen. Sie müssen wissen, die Auswirkungen auf das Spiel von der daraus resultierenden Irritation, Freude, Verwirrung oder in irgendeiner Form Ihre Reaktion. Ist es Ihre Effizienz? Wenn ja, sich für sie, aber nie geben Sie es zu Ihrem Gegner.
Ist es entziehen Sie der Konzentration? Wenn ja, entfernen Sie entweder die Ursache oder, falls dies nicht möglich ist, versuchen sie einfach zu ignorieren.
Wenn Sie genau beurteilen Sie Ihre eigenen Reaktion auf die Bedingungen, zu studieren deine Gegner, zu entscheiden, ihre Temperamente. Wie Temperamente ähnlich reagieren, und Sie können beurteilen, Männer der eigenen Art von Ihnen. Gegenüber Temperamente müssen Sie versuchen, im Vergleich zu Menschen, deren Reaktionen Sie wissen.
Eine Person, kann seine eigene mentale Prozesse steht eine hervorragende Chance, die Lesung von einem anderen, für die der menschliche Geist funktioniert auf bestimmte Linien des Denkens, und untersucht werden können. Man kann nur kontrollieren ist, geistige Prozesse nach sorgfältig studiert werden.
Eine stetige phlegmatische Baseline-Player ist sehr selten Denker. Wenn er ihn nicht an der Grundlinie.
Die körperliche Erscheinung eines Menschen ist in der Regel eine ziemlich klare Index seiner Art des Geistes. Der behäbige, lockere Menschen, die in der Regel setzt sich für die Baseline-Spiel, tut dies, weil er hasst zu schüren torpid seinen Geist zu glauben, eine sichere Methode zur Erreichung der net. Es ist die andere Art der Baseline-Spieler, die lieber weiterhin auf der Rückseite des Gerichts, während die Leitung eines Angriffs zu brechen Sie Ihr Spiel. Er ist ein sehr gefährlicher Spieler, und eine tiefe, sehr Denken Antagonisten. Er erreicht seine Ergebnisse durch das Mischen von seine Länge und Richtung, und beunruhigend Sie die Vielfalt der mit seinem Spiel. Er ist ein guter Psychologe. Die erste Art von Spieler erwähnt lediglich Treffer den Ball mit wenig Ahnung von dem, was er tut, während letztere immer eine definitive Plan und hält sich an sie. Die harte, erratisch, net-rauschenden-Player ist ein Geschöpf von Impuls. Es gibt keine realen System zu seinem Angriff, kein Verständnis für Ihr Spiel. Er wird auf dem brillanten Staatsstreiche spontan, vor allem durch Instinkt, aber es gibt keine, geistige Kraft des Denkens im Einklang. Es ist eine interessante und faszinierende Art.
Die gefährlichen Mann ist der Spieler, der seinen Stil-Mix von hinten nach vor Gericht in die Richtung einer immer Alarm Geist. Dies ist der Mann, zu studieren und lernen. Er ist ein Spieler mit einem bestimmten Zweck. Ein Spieler, der eine Antwort auf jede Anfrage vorlegen Sie ihn in Ihr Spiel. Er ist der subtile-Antagonisten in der Welt. Er ist von der Schule von Brookes. Zweite nur für ihn ist der Mann der hartnäckige Entschlossenheit, das seinen Geist auf einen Plan und hält sich an sie, bitter, hart kämpfen, um das Ende, nie mit einem Gedanken des Wandels. Er ist der Mann, dessen Psychologie ist leicht zu verstehen, sondern deren geistige Sicht ist kaum zu stören, denn er kann sich selbst nie zu denken, alles, außer das Unternehmen auf der Hand. Dieser Mann ist Ihr Johnston oder Ihre Wilding. Ich respektiere die geistigen Fähigkeiten von Brookes mehr, aber ich bewundere die Hartnäckigkeit der Zweck Johnston.
Wählen Sie Ihre Art von der eigenen geistigen Prozesse, und dann Ihr Spiel nach dem Muster am besten geeignet, um Sie.
Wenn zwei Männer in der gleichen Klasse, in Bezug auf Schlaganfall Ausrüstung, der entscheidende Faktor in einem bestimmten Spiel ist die geistige Sicht. Luck, so genannt wird, ist oft das Greifen der psychologischen Wert von einer Pause in das Spiel, und drehen Sie es zu Ihrem eigenen Konto.
Wir hören sehr viel über die "Schüsse haben wir." Nur wenige erkennen die Bedeutung der "Schüsse haben wir verpasst." Die Wissenschaft der fehlenden Bilder ist ebenso wichtig wie die, sie, und mal eine Miss mit einem Zoll von mehr als ein Wert, Rendite, die getötet wird durch den Gegner.
Lassen Sie mich das erklären. Ein Spieler fährt Sie weit von Gericht mit einem Winkel-shot. Sie schwer, und zu erreichen, fahren sie hart und schnell die Seite online, fehlt es von einem Zoll. Ihr Gegner ist überrascht und erschüttert, zu realisieren, dass Ihr Schuss könnte auch haben als aus. Er wird erwartet, dass Sie es noch einmal zu versuchen, und nicht die Gefahr, beim nächsten Mal. Er wird versuchen, den Ball spielen, und kann sich in die Irre. Sie haben also einige der Gegner, das Vertrauen und erhöht seine Chance, Fehler, die alle durch eine verpassen.
Wenn Sie lediglich spontan zurück, dass die Rückkehr, und sie getötet worden war, der Gegner hätte spüren zunehmend zuversichtlich, Ihre Unfähigkeit, den Ball aus seinem erreichen, während Sie würde lediglich wurden winded ohne Ergebnis.
Nehmen wir an, Sie haben die Aufnahme der Nebentätigkeit. Es war eine scheinbar unmögliche erhalten. Zunächst beträgt zwei Punkte, sie habe ein weg von deinem Gegner, dass hätte er und gab Ihnen ein Sie sollten nie zu haben. Sorgen Sie auch Ihre Gegner, da er der Ansicht, er weggeworfen hat eine große Chance.
Die Psychologie des Tennis ist sehr interessant, aber leicht verständlich. Beide Männer mit gleichen Chancen. Wenn ein Mann eine echte führen, sein Vertrauen steigt, während sein Gegner Sorgen, und seine geistige Sicht wird schlechter. Der einzige Zweck der erste Mensch ist, um seinen Vorsprung, damit Betrieb sein Vertrauen. Wenn der zweite Spieler zieht oder zieht sogar vor, die unvermeidliche Reaktion tritt auch mit einem größeren Unterschied in der Psychologie. Es ist die natürliche Vertrauen der Marktführer nun mit dem zweiten Mann als auch die großen Impulse der scheinbaren Niederlage, die sich wahrscheinlich in den Sieg. Der umgekehrte Fall, in dem der erste Spieler ist geeignet, hoffnungslos zerstören sein Spiel, und Zusammenbruch folgt.
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Griff, Beinarbeit, und Schlaganfälle im Tennis
Beinarbeit ist Gewichtskontrolle. Es ist richtig, Stelle für Schlaganfälle, und daraus sollten alle Striche wachsen. In der Erläuterung der verschiedenen Formen von Schlaganfällen und Beinarbeit Ich schreibe als rechte Hand-Player. Linkshänder sollten einfach Reverse die Füße.
Schläger-Griff ist ein sehr wesentlicher Teil des Schlaganfalls, da eine fehlerhafte Griff wird Ruine der besten dient. Es handelt sich um einen natürlichen Griff für eine Top-Vorhand-Laufwerk. Es ist von Natur aus schwach für die Rückhand, da der einzige natürliche shot ist ein hacken Schlaganfall.
Für den Erwerb der Vorhand Griff, halten Sie das Racket mit dem Rand des Rahmens auf den Boden und die sich im rechten Winkel, der Griff in Richtung der Stelle, und "Hand" mit ihr, so wie wenn Sie einem Freund Gruß. Der Griff sich bequem und natürlich in die Hand, die Linie der Arm-, Hand-, und Schläger sind eins. Die Schaukel wird die Schläger Kopf auf einer Linie mit dem Arm, und der gesamte Schläger ist lediglich eine Erweiterung davon.
Die Rückhand Griff ist ein Viertel Kreisel von Hand auf den Griff, um die Hand oben auf den Griff und die Knöchel bis direkt. Die Aufnahme Reise quer durch das Handgelenk.
Dies ist die beste Grundlage für einen Griff. Ich bin nicht dafür Lernen dieser Griff genau, aber Modell Ihre natürliche Griff so weit wie möglich auf diesen Strecken, ohne dass Sie Ihre eigenen Komfort oder Individualität.
Nach, sobald sich der Schläger in der Hand, die nächste Frage ist die Position des Körpers und die Reihenfolge der Entwicklung Schlaganfälle.
Alle Tennis Striche, sollte mit dem Körper "im rechten Winkel auf das Netz, mit den Schultern reihen sich parallel zu der Linie der Flug des Balles. Das Gewicht sollte immer nach vorne fahren. Sie sollten aus dem hinteren Fuß auf den vorderen Fuß zum Zeitpunkt der markanten Ball. Niemals zulassen, das Gewicht zu gehen weg von der Schlaganfall. Es ist bestimmt das Gewicht, dass "Tempo" von einem Schlaganfall, Swing, dass entscheidet über die "Geschwindigkeit".
Lassen Sie mich erklären, die Definitionen von "Speed" und "Tempo". "Speed" ist die tatsächliche Rate, mit der ein Ball reist durch die Luft. "Pace" ist die Dynamik, mit denen sie aus dem Boden. Pace ist Gewicht. Es ist der "Stachel" der Ball wird, wenn es darum geht aus dem Boden, die den unerfahrenen oder ahnungslose Spieler einen Schlag von Gewalt, die den Hub in keiner Weise gezeigt hat.
Viele Spieler haben die "Geschwindigkeit" und "Tempo". Einige Aufnahmen kann beides.
Die Reihenfolge, in der Lernen-Striche sollten:
1. Das Laufwerk ein. Vor-und Rückhand. Dies ist die Grundlage für alle Tennis, Sie können nicht bauen, eine Netto-Angriff, es sei denn, Sie haben den Boden Hub, um den Weg. Auch können Sie eine Netto-Angriff erfolgreich, es sei denn, Sie fahren, wie das ist der einzige erfolgreiche Weitergabe erschossen.
2. Die Service.
3. Die Volley-und Overhead-Smash.
4. Die Chop-oder Halb-Volley-und Nebenkosten und Zierpflanzen Schlaganfälle.
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Service-gun der Eröffnung der Tennis
Service ist die Eröffnung der Pistole Tennis. Es ist, den Ball im Spiel ist. Die alte Idee war, dass Service sollte nie mehr als nur der Anfang einer Rally. Mit dem Aufstieg des amerikanischen Tennis-und der Einführung von Dwight Davis und Holcombe Ward, griff auf eine neue Bedeutung. Die beiden Männer stammten, was man heute als die amerikanischen Twist Lieferung.
Von einer reinen Formsache, Service wurde ein Gewinner. Langsam an Bedeutung gewonnen, bis Maurice E. M'Loughlin, die wunderbare "California Comet", platzte in der Tennis-Himmel mit dem ersten dieser terrific Kanonenkugel Lieferungen, die das Spiel revolutioniert, und verursacht der Old-School-Spieler schicken die Eile fordert eine schwere footfault Regel oder eine Art und Weise der Beendigung der drohenden Vernichtung aller Schlaganfälle Boden. M'Loughlin Service aus einer großen Faktor im Spiel. Es blieb für RN Williams zur Versorgung der Gegenmittel, die den Service wieder in der normalen Position nur wichtig, nicht Allmacht. Williams stand auf dem Lieferschein und nahm sie auf den steigenden gebunden.
Service muss schnell. Doch Geschwindigkeit ist nicht das A und Ende alle. Service müssen korrekt, zuverlässig und vielseitig. Es muss mit Diskretion und mit Hirn.
Jeder Spieler hat einen großen Vorteil über eine kurze, in Betrieb. Da ein Mann etwa 6 Meter und ermöglicht ihm die 3 Füße ergänzt durch seine Reichweite, wurde durch Tests festgestellt, dass, sollte er einen Service, perfekt flach, keine Variation, die durch Drehung oder Wind, dass nur frei im Netz auf dem niedrigsten Stand Punkt (3 Füße in der Mitte), gibt es nur eine Marge von 8 Zoll des Service Gericht, bei dem der Ball kann möglicherweise fallen, der Rest wird unter den Netto-Winkel. So ist es leicht zu sehen, wie wichtig es ist, irgendeine Form von Twist, um den Ball ins Gericht. Nicht nur müssen sie vor Gericht gehen, aber es muss ausreichend schnell, dass der Empfänger nicht die Möglichkeit haben, eine einfache töten. Es muss auch in der, so dass der Server einen Vorteil für seine nächsten Rückkehr, die Zulassung der Empfänger legt den Ball im Spiel ist.
So wie das erste Gesetz der Empfang ist, den Ball im Spiel, so dass der Dienst es ist, dazu führen, dass der Empfänger fallen in die Irre. Sie streben nicht zu Unrecht für saubere Asse, aber mit Ihrem Service zu Störungen des Boden Schläge des Gegners.
Service sollte Hit aus, wie hoch ein wie den Server bequem zu erreichen. Um sich nicht unnötig ist das Tragen auf dem Server und unproduktiv der Ergebnisse. Abwechslungsreiche und vielfältige Tempo Geschwindigkeit ist die Keynote auf einen guten Service.
Die Scheibe sollte getroffen werden, die an einem Punkt über der rechten Schulter und so hoch wie möglich sein. Der Server sollte bei etwa ein fünfundvierzig Grad-Winkel auf der Grundlinie, mit beiden Beinen fest auf dem Boden gepflanzt. Drop das Gewicht wieder auf den rechten Fuß und schwingen die Schläger frei und leicht hinter dem Rücken. Wirf den Ball hoch genug in die Luft, um sicherzustellen, dass die durch die gewünschte Schlagen Flugzeug, und starten Sie dann eine langsame Verlagerung des Gewichtes nach vorne, zur gleichen Zeit die Macht der Schwung nach vorn, wie der Schläger beginnt seinen Flug nach oben, um den Ball . So wie der Ball den Schläger mit dem Gewicht sollte nach vorne geworfen und die volle Leistung des Swing zertrümmert in den Dienst. Lassen Sie den Ball auf das Racket INSIDE das Gesicht der Streicher, mit dem Schläger Reisen direkt auf das Gericht. Der Winkel der Schläger Gesicht vermitteln Twist notwendig, um den Ball vor Gericht. Das Handgelenk sollte etwas flexibel im Einsatz. Bei Bedarf nehmen Sie den rechten Fuß und schwingen den ganzen Körper nach vorn mit dem Arm. Twist etwas auf der rechten Seite, mit dem linken Fuß als Drehpunkt. Die allgemeine Linie der Schläger schwingen wird von rechts nach links und immer nach vorn.
Zu diesem Zeitpunkt und vor dem ich die anderen Branchen dienen, lassen Sie mich in eine Warnung vor footfaulting. Ich kann nur sagen, dass ein Überschreiten footfault ist oder Berühren der Linie entweder mit Fuß, bevor der Ball wird, oder es ist ein Sprung oder Schritt. Ich werde nicht in eine technische Diskussion über footfaults. Es ist nicht notwendig, und, indem Sie die Füße fest, bevor der Dienst ist es nicht erforderlich, footfault.
Es ist ebenso unfair, absichtlich falsch footfault zu einem Ball, und es ist völlig unnötig. Die durchschnittliche footfault ist wegen Nachlässigkeit, über Angst, Unwissenheit oder die Regel. Alle Spieler sind Straftäter zu Zeiten, aber es kann schnell aufgelöst.
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das Laufwerk im Tennis
Die Vorhand-Laufwerk ist die Eröffnung eines jeden Offensive im Tennis, und als solche sollte sorgfältig untersucht. Es gibt bestimmte Regeln für die Beinarbeit, die für alle Aufnahmen. Um einen Ball, der nicht weit entfernt, voraus, dass der Fuß ist weg vom Schuss und damit Schwung in die richtige Position zu treffen. Wenn ein Ball ist zu nah an den Körper, Rückzug der Fuß auf den nächsten Schuss-and-Drop das Gewicht wieder auf sie, so, wieder, die in der Lage für den Schlaganfall. Bei der Eile, und es ist nicht möglich, die Fußposition, werfen das Gewicht auf dem Fuß den Ball am nächsten.
Der Empfänger sollte immer warten auf den Dienst mit dem Netz, aber sobald der Dienst gestartet wird auf dem Weg zum Gericht, der Empfänger sollte auf einmal erreichen zu können sie mit dem Körper im rechten Winkel zu dem Netz.
Die Vorhand-Laufwerk besteht aus einem kontinuierlichen Swing der Schläger, dass für die Zwecke der Analyse, kann in drei Teile gegliedert:
1. Der Anteil des Swing hinter dem Körper, der die Geschwindigkeit der Schlaganfall.
2. Der Teil unmittelbar vor der Stelle, die bestimmt die Richtung und in Verbindung mit Gewicht Verlagerung von einem Fuß auf den anderen, das Tempo des Schusses.
3. Der Teil über den Körper, vergleichbar mit dem Golfer's "folgen durch" Spin bestimmt, nach oben oder Slice, vermittelt, um die Kugel.
Alle Laufwerke sollten zu toppen. Die Scheibe gedreht ist eine völlig andere Schlaganfall.
Um gerade die Seite online, bauen in der Theorie ein Parallelogramm mit zwei Seiten aus der Online-Seite und Ihre Schultern, und die beiden Enden, die Linien der Füße, die, im Falle einer Verlängerung, die rechten Winkel mit der Seite-Linien. Treffen Sie den Ball an einem Punkt etwa 4 bis 4 1 / 2 Füße aus dem Körper unmittelbar vor der Gürtelschnalle und Verlagerung des Gewichts von der Rückseite der vorderen Fuß zum Zeitpunkt der STRIKING DER BALL. Der Swing der Schläger sollte flach und gerade durch. Die Schläger Kopf sollte auf einer Linie mit der Hand, oder, wenn überhaupt, etwas im Voraus die ganze Arm und der Schläger sollte etwas über den Ball, da sie aus dem Gesicht und der Schläger Schlaganfall weiterhin bis an die Grenze des Swing, damit Vermittlung Top Spin auf den Ball.
Das trifft für alle Flugzeug Boden Schlägen sollte zwischen die Knie und Schultern. Die günstigsten Flugzeug ist auf einer Linie mit der Hüfte.
Nie Schritt weg von der Kugel in Fahrtrichtung Kreuz Gericht. immer werfen Sie Ihr Gewicht in den Schuss.
Die Vorhand Laufwerk von links Gericht identisch die gleichen für die gerade abgeschossen gegnerische Vorhand. Für die Cross-Laufwerk auf seine Rückhand, müssen Sie sich eine diagonale Linie von Ihrem Rückhand-Ecke zu seinem, und damit Ihre Schlaganfall mit der Beinarbeit, als ob diese imaginäre Linie waren die Seite online. Mit anderen Worten, Line bis Sie Ihren Körper auf Ihrer Schuss und treffen Sie Ihre Festplatte regelmäßig. Versuchen Sie nicht, "Löffel" den Ball über mit einem verzögerten Handgelenk Bewegung, wie sie in der Regel, bis der Ball aus Ihrer Schläger.
Alle Antriebe sind mit einer steifen, gesperrt Handgelenk. Es gibt keine Bewegung in der Hand eines echten Laufwerk. Top Spin ist die durch den Arm, nicht das Handgelenk.
Die Rückhand fahren lehnt sich eng an die Grundsätze der Vorhand, es sei denn, das Gewicht verlagert einen Augenblick früher, und der R-oder vorderen Fuß sollte immer verwendet werden, eine Kleinigkeit an der Seite online als die L, so dass der Körper frei von den Schaukel. Der Ball sollte erfüllt werden vor dem rechten Bein, statt der Gürtelschnalle, als der große Trend in der Rückhand Aufnahmen ist die Scheibe sie aus dem Side-Linie, und das zieht den Ball Cross Gericht, so dass dieser Fehler aufgetreten ist. Die Schläger Kopf muss etwas im Voraus von der Hand zu Hilfe, um den Ball in das Gericht. Sie streben nicht für zu viel Top Spin auf der Rückhand.
Ich fordere, dass niemand jemals für eine Abteilung der sein Spiel in der Verteidigung der Schwäche. Entwicklung von Vorhand und Rückhand, und nicht "herumlaufen" Ihre Rückhand, insbesondere gegen-of-Service. Gehen Sie dazu nur auf Ihrem Gericht. Sollten Sie dies tun, versuchen, ACE Ihre Rendite, weil eine schwache Anstrengungen würde nur dazu führen, in einem durch den Gegner töten.
Nicht entwickeln Lieblingslocation gedreht und spielen, sondern dass nichts. Wenn Sie eine faire Cross-Court-Laufwerk, nicht sie in der Praxis, sondern streben die Entwicklung einer ebenso feinen geraden Schuss.
Denken Sie daran, dass die schnelle Aufnahme der gerade gedreht. Das Kreuz muss langsam fahren, denn es ist nicht der Raum aufgrund der zunehmenden Winkel und Höhe des Netzes. Pass nach der Zeile mit der Festplatte, sondern öffnen Sie das Gericht mit dem Cross-Gericht erschossen.
Festplatten sollten Tiefe. Die durchschnittliche Laufwerk sollte Treffer hinter der Service-Line. Ein schöner Treffer Laufwerk sollte innerhalb von 3 Füße von der Grundlinie. Ein Cross-Gericht Laufwerk sollte kürzer sein als eine gerade fahren, um so die möglichen Winkel. Nicht immer spielen eine Länge Laufwerk, sondern lernen, je nach Ihrer Entfernung zu Ihrem Mann. Sie fahren gegen eine tiefe Baseliner, aber kurz vor dem Netto-Player, bemüht, lassen Sie sie zu seinen Füßen, wie er kommt in.
Niemals zulassen, dass Ihre Gegner zu spielen, ein Schuss er gerne, wenn Sie ihn eventuell zu einem er nicht mag.
Auch ich fordere, dass Sie Ihre Fahrt:
1. Mit dem Körper seitwärts auf den Nettopreis.
2. Die Swing-Wohnung, mit langen folgen werden.
3. Das Gewicht verlagert, wie der Ball getroffen.
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die Grundlagen des Tennis
Ich hoffe, diese erste Anstrengung von mir in die Welt der Buchstaben finden einen Platz bei den Anfängern und Experten in der Tennis-Welt. Ich bin bemüht, das Interesse der Schüler des Spiels durch einen etwas längeren Diskussion mit spielen, die ich Vertrauen Schuppen ein neues Licht auf das Spiel.
Erlauben Sie mir nun, die leicht in meiner Eröffnung und sprechen bestimmter Angelegenheiten, die zweite Natur der qualifizierten Spieler?
Die besten Tennis-Ausrüstung ist nicht zu gut für die Anfänger, die wirklich Erfolg haben soll. Es ist eine Einsparung am Ende, als Material guter Qualität und so weit überdauert Armen.
Immer Kleid im Tennis Kleidung, wenn sich im Tennis. Die Frage der Auswahl eines Schläger ist eine viel ernstere Angelegenheit. Ich bin nicht dafür zwingen eine bestimmte Schläger auf alle Spieler. Alle Standard-macht sind ausgezeichnet. Es ist in Gewicht, Balance, und die Größe mit, dass der reale Wert der Schläger Rahmen hängt, während gute Fadenbildung ist von wesentlicher Bedeutung, um die besten Ergebnisse.
Nachdem Sie haben Ihre Schläger, einen festen Willen zur Nutzung gute Tennisbälle, als regelmäßige Prellzeit ist eine große Hilfe zur Förderung, während die "toten" Ball ist in der Praxis nicht alle.
Wenn Sie wirklich den Wunsch zum Erfolg auf das Spiel und schnell voraus, ich fordere Sie alle zu sehen, die guten Tennis können. Studieren Sie die Wiedergabe der führenden Spieler zu kopieren und danach streben, ihre Striche. Lesen Sie alle Tennis-Anweisung Bücher, die Sie finden können. Sie sind eine große Hilfe.
Mehr Tennis kann man lernen aus dem Gericht, in das Studium der Theorie und in der gerade die besten Spieler in Aktion, als jemals in der Praxis spielen gelernt. Ich will damit nicht sagen, verpassen die Möglichkeit, zu spielen. Weit gefehlt. Spielen, wann immer möglich, aber danach streben bei der Wiedergabe, um in der Praxis die Theorien Sie gelesen haben, oder die Linien haben Sie beobachtet.
Nie entmutigen zu langsam voran. Der Trick über einige Schlaganfall Sie haben über Wochen erfolglos plötzlich zu Ihnen kommen, wenn am wenigsten erwartet. Tennis-Spieler sind das Ergebnis harter Arbeit. Nur sehr wenige sind geboren Genies auf das Spiel.
Tennis ist ein Spiel, dass alle Dividenden zahlt Ihnen Ihr Leben. Tennisschläger, ist ein Brief der Einführung in eine beliebige Stadt. Die Bruderschaft des Spiels ist universell, für die keine, aber ein guter Sportler gelingt, das Spiel für längere Zeit. Tennis bietet Erholung, Erlebnis, Bewegung und Genuss pur zu dem Mann, der ist mit harten und schnell zu seiner Tätigkeit bis zum späten Nachmittag. Das Alter ist kein Nachteil. Die Tennisspieler der Welt hat eine großartige Seite in der Geschichte des Ersten Weltkrieges. Nr. Zweig des Sports an mehr Männer an die Farben von jedem Land in der Welt als Tennis, und diese Männer wieder mit Ruhm oder bezahlt das höchste Opfer auf dem Feld der Ehre.
Die folgende Reihenfolge der Entwicklung stellt die schnellste und dauerhafte Ergebnisse:
1. Konzentration auf das Spiel.
2. Halten Sie den Blick auf die Kugel.
3. Maul-und Gewichts-Kontrolle.
4. Schläge.
5. Gericht Stellung.
6. Gericht generalship oder Spiel spielen.
7. Tennis Psychologie.
Konzentration.
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Tennis gespielt wird, vor allem mit dem Geist. Die perfekte Technik Schläger in der Welt wird nicht ausreichen, wenn die Regie Geist wandern. Es gibt viele Ursachen für eine wandernde Geist in einem Tennismatch. Der Chef ist ein Mangel an Interesse an dem Spiel. Niemand sollte Tennis spielen mit einer Idee von echter Erfolg, es sei denn, er kümmert sich ausreichend über das Spiel zu sein, um die notwendigen Plackerei Lernen in das Spiel richtig. Geben Sie es auf einmal, es sei denn, Sie sind bereit zu arbeiten. Bedingungen für die Wiedergabe oder die Geräusche in der Galerie oft verwirrt und verwirren erfahrenen Match-Spieler im Rahmen der neuen Umgebung. Vollständige Konzentration auf die Sache in der Hand ist das einzige Heilmittel für eine wandernde Geist, und desto eher ist die Lektion gelernt, die eine schnellere Verbesserung der Spieler.
Der sicherste Weg, um ein Spiel im Auge zu spielen ist für jeden Satz, jedes Spiel in einer Reihe, in der jeder Punkt im Spiel, und schließlich, jeden Schuss in den Punkt. Ein Satz ist nur eine Ansammlung von Aufnahmen gemacht und verpasst, und der Mann, der nicht verpassen ist das ultimative Sieger.
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Die Psychologie des Spiel spielen Tennis
Die erste und wichtigste Punkt im Match Play ist die Know-how zu verlieren. Lose fröhlich, großzügig, und wie ein Sportler. Dies ist die erste große Recht des Tennis, und die zweite ist, wie es euch zu gewinnen, bescheiden, freundlich, großzügig, und wie ein Sportler.
Das Ziel des Spiel spielen wird, um zu gewinnen, aber keine Kredite geht an einen Mann, der nicht gewinnt und ziemlich direkt. Ein Sieg ist eine Niederlage, wenn sie andere als fair. Ich sage noch einmal zu gewinnen, ist das Objekt, und zu tun, sollte man spielen, um den letzten Unze seine Stärke, den letzten Atemzug von seinen Atem, und der letzte Schrott aus seiner Nerven. Wenn Sie das tun und verlieren, desto besser Mann gewonnen. Wenn Sie das nicht tun, Sie haben Ihre Gegner beraubt sein Recht schlagen Sie am besten. Seien Sie fair zu ihm und Ihnen.
"Das Stück ist die Sache", und im Spiel einen guten Niederlage ist sehr viel glaubwürdiger als eine hohle Sieg. Tennis spielen für das Spiel zuliebe. Jetzt ist sie für die Männer treffen, die Freunde, die Sie machen, und das Vergnügen, Sie können an die Öffentlichkeit durch die hart arbeitenden noch sportliche Spiel, das ihnen gegenüber durch ihre Anwesenheit auf dem Spiel.
Viele Tennis-Spieler das Gefühl haben, sie schulden der Öffentlichkeit nichts, und die Gewährung einer Förderung durch zu spielen. Es ist meine Überzeugung, dass, wenn der öffentliche Auszeichnungen, so ein Spieler, dass sie an Spiele, die Spieler in die Pflicht zu seiner besten, frei, freiwillig, und freundlich, nur um auf diese Weise kann er die Rückzahlung Ehre ihm. Die Tennis-Star heute verdankt seinen öffentlichen wie der Schauspieler verdankt das Publikum, und nur durch die Erfüllung seiner Verpflichtungen beibehalten werden können Tennis in der Öffentlichkeit dafür. Die Spieler erhalten ihren Lohn in der persönlichen Popularität gewinnen sie durch ihre gewissenhafte Arbeit.
Es gibt noch einen anderen Faktor, der ist sogar stärker, als diese, wird immer feiner Tennis Meisterschaft in Veranstaltungen. Es ist der Geist, der Wettbewerb ist der Atem des Lebens für jeden echten Sportler: der Wunsch, sich selbst kann er höher als die besten der anderen Menschen, die bedauern, dass echte kommt, wenn er gewinnt, und fühlt sich der Verlierer nicht an seinem besten .
Die sehr wettbewerbsfähigen Geist, stimuliert ein Spiel-Player auch die Nerven-Stamm. Dies sollte anerkannt Turnier Ausschüsse, und die Bedingungen des Spiels sollte so knapp wie standardisierte Wetter es erlaubt.
Das erste, was zur Behebung fest im Kopf in ein Spiel spielen, ist niemals, um Ihre Gegner zu spielen, ein Schuss er mag, wenn es möglich ist, Kraft hat, um die er nicht. Studieren Sie Ihre Gegner auf und neben dem Gericht. Suchen Sie nach einer Schwäche, und, sobald es, Pfund, ohne Gnade. Denken Sie daran, dass Sie sich nicht entscheiden, Ihre Art des Angriffs. Es wird beschlossen, für die Sie von der Schwäche des Gegners. Wenn er nicht mag, um einer Netman, gehen Sie zu dem Netz. Wenn er möchte, dass Sie auf dem Netz, bleiben zurück und zwingen ihn zu kommen in. Wenn er Angriffe brutal, seinen Angriff mit einer ebenso starken Offensive.
Denken Sie daran, dass die stärkste Verteidigung ist für Angriffe, wenn die anderen Mann besetzt ist bei der Erfüllung Ihrer Angriff, so hat er weniger Zeit, sein eigenes System.
Wenn Sie spielen eine sehr stetige Mann, nicht versuchen, ihn in seinem eigenen Spiel. Er ist besser, als Sie es in vielen Fällen, so gehen Sie in ein und klicken Sie, um zu gewinnen. Auf der anderen Seite, wenn Sie feststellen, dass Ihr Gegner ist wild und neigen zu verpassen, spielen sicher und vollen Ernte seiner Fehler. Es erspart Ihnen Ärger und er nimmt sein Vertrauen.
Vor allem, Never change a winning Spiel.
Immer ändern Spiel zu verlieren, da, wie Sie sich geschlagen, dass die Art und Weise, Sie sind nicht schlechter aus und kann besser mit einem neuen Stil.
Die Frage der Änderung einer Spiel zu verlieren ist eine sehr ernste Sache. Es ist schwer zu sagen, nur, wenn Sie wirklich geschlagen. Wenn Sie denken, Sie spielen auch noch verloren haben, den ersten Satz über 3-6 oder 4-6, mit dem Verlust von nur einem Service, sollten Sie nicht ändern. Ihr Spiel ist nicht wirklich ein Spiel zu verlieren. Es ist einfach ein Fall von einem Bruch des Dienstes, und könnte auch den nächsten Satz gewinnen. Wenn Sie jedoch gesunken der ersten in einer 2 von 3 Spiel, aber mit ein oder zwei Spiele, jetzt sind Sie outclassed und sollten versuchen, etwas anderes.
Nehmen Sie die Chancen, wenn Sie sich hinter, vor, wenn nicht. Risiken werden nur lohnt, wenn Sie haben alles zu gewinnen und nichts zu verlieren. Er kann Zauber Sieg, und zumindest nicht beschleunigen Niederlage. Vor allem, nie verlieren Ihre Nerven oder das Vertrauen in ein Spiel. Auf diese Weise haben Sie Hand deines Gegners zu zwei Punkten ein Spiel eine recht schwer zu schlagen Handicap zu Ihrer besten.
Lassen Sie niemals Ihre Gegner wissen, dass Sie sich Sorgen machen. Nie Schmerzen oder Müdigkeit, wenn es möglich ist, zu vermeiden, da sie nur ihm Vertrauen. Denken Sie daran, dass er sich nur so schlecht, wie Sie, und alle Zeichen der Schwächung von Ihnen fordert ihn auf zu gehen. Mit anderen Worten, halten Sie Ihre Zähne immer in das Spiel.
Machen Sie sich keine Sorgen. Keine Aufregung. Glück gleicht sich auf lange Sicht, sich Sorgen zu machen und stört nur Ihre eigenen Spiel, ohne die der Gegner. Ein Lächeln gewinnt eine Menge von Punkten, weil sie den Eindruck, der das Vertrauen von Ihnen, dass Vibrationen, die von den anderen Menschen. Kampf die ganze Zeit. Je härter die Belastung der schwerer sollten Sie kämpfen, aber es leicht, glücklich, und genießen Sie es.
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Die Psychologie der physischen Eignung
Körperliche Fitness ist eine der Grundlagen der großen Spiel spielen. Versessenheit kann nur erworben werden, wenn die körperliche, geistige und Nervensystem sind im Einklang. Konsequente und systematische Ausbildung ist von wesentlicher Bedeutung, ein Turnier-Spieler.
Regelmäßige Stunden Schlaf, und eine regelmäßige, herzhafte Küche regelmäßigen Stunden sind erforderlich, um den Körper in seinen höchsten Wirkungsgrad. Das Essen ist besonders wichtig. Gut essen, aber nicht über-essen, vor allem unmittelbar vor dem Spiel. Ich glaube, in einem großen herzhaften Frühstück am Tag ein großes Spiel. Dies sollte von neun bis dreißig. Eine moderate Mittagessen auf etwa ein Uhr, wenn der Wiedergabe auf drei. Nicht essen sehr reiche Küche Mittagessen, da sie eher langsam bis Sie auf dem Platz. Nicht die Gefahr, Verdauungsstörungen, das ist der schlimmste Feind zu lieben Sehvermögen. Rich, schwere Nahrung unmittelbar vor der Pensionierung ist schlecht, da es sich um apt zu machen ", loggy" auf das Gericht am nächsten Tag.
Es gilt als sicher, Verletzungen zu berühren alkoholischen Getränken und in welcher Form auch während Turnieren. Alkohol ist ein Gift, das Auswirkungen auf das Auge, den Geist, und der Wind in drei wesentlichen Tennis. Tabak in Maßen wenig Schaden, obwohl es auch, Hits Auge und Wind. Ein Mann, der sich mit einer langen Saison Turnier spielen sollte entweder von Alkohol oder Tabak in jeder Form. Exzesse jeder Art sind schlecht für die Kondition, und sollte nicht zufällig.
"Schalheit" ist der große Feind der Spieler, die lange Saison spielen. Es ist ein Fall von zu viel Tennis. Schalheit nur selten körperliche Müdigkeit. Ein Spieler kann immer wieder seine Stärke durch die übrigen. Schalheit ist eine mentale Ermüdung aufgrund oft, sich Sorgen zu machen oder zu nah Aufmerksamkeit zu Tennis, und nicht genug Vielfalt der Gedanken. Die Symptome sind eine Abneigung gegen die Tennis-Spiel und seine Umgebung, und ein Mangel an Interesse an dem Spiel, wenn Sie sich auf dem Platz. Ich bin für eine Pause in der Ausbildung in einer solchen Zeit. Gehen Sie ins Theater oder ein Konzert, und erhalten Sie Ihre Meinung völlig aus Tennis. Haben Sie sich Gedanken über Tennis, während Sie spielen, und vergessen, die Unannehmlichkeiten des schlechten spielen, wenn Sie aus dem Gericht. Immer etwas außerhalb Interesse wenden Sie sich an für die Entspannung während eines Turniers, aber nie erlauben, sich mit dem Tennis, wenn Sie sollten Absicht auf Ihrem Spiel. Eine schöne Balance ist schwer zu erreichen sein, aber, einmal erreicht, ist eine große Hilfe, um ein Turnier-Spieler.
Die Gesetze der Ausbildung sollten genau befolgt werden vor und nach einem Spiel. Lassen Sie sich nicht gekühlt, bevor ein Spiel, wie es Sie steif und langsam. Vor allem aber stehen nicht etwa ohne einen Zeilenumbruch nach einem Spiel, wenn Sie sich heiß oder kalt Sie fangen.
Viele der Spieler hat einen Hauch von Rheuma von Zeit in der Nähe seiner statt mit der Dusche, während er sich noch warm. Das leichte Steifigkeit am nächsten Tag kann bedeuten, eine Niederlage. Eine ernste Chill kann bedeuten, schwerer Krankheit. Nehmen Sie nicht die Chancen.
Ändern Sie Ihre nasse Kleidung zu trocknen sind zwischen Spielen, wenn Sie zu spielen zweimal an einem Tag. Es werden Sie sich besser fühlen, und auch, dass die Gefahr der Kälte.
Turnier-Spieler müssen einige Opfer Vergnügen für die Sinne der Erfolg. Training gewinnen viele ein Spiel für einen Mann, wenn er sich an sie. Krampfhaft Ausbildung, ist nutzlos, und sollte nicht versucht werden.
Die Bedingung, ein Spieler ist, ist in apt zu entscheiden, seine geistige Sicht, und die Beihilfe ihm in Gewöhnens sich die äußeren Bedingungen des Spiels.
Alle Spieler sollten wissen, mit ein wenig über das Phänomen der Masse-Psychologie, da, wie im Fall der Kirche Murray-Spiel habe ich einige Zeit zurück, das Publikum spielen kann, ein wichtiger Teil in das Ergebnis.
Es zahlt sich selten um eine Menge auf Sie. Es zahlt sich immer, um zu gewinnen, seine Anteilnahme aus. Ich will damit nicht sagen, spielen die Galerie, für die, die genau den gegenteiligen Effekt haben als die gewünschte.
Die Galerie ist immer für die schwächeren Spieler. Es handelt sich um einen Fall der Unterstützung der "unter-Hund." Wenn Sie eine konsistente Gewinner müssen Sie gewöhnen Sie sich mit der Galerie zeigen Parteilichkeit für den Gegner. Es ist keine persönliche Abneigung gegen Sie. Es ist nur eine natürliche Reaktion zu Gunsten der Verlierer. Manchmal eine schlechte Entscheidung, ein Spiel gewinnen, die Menge der Sympathie für ihn. Galerien sind in hohem Maße nur in ihrem Wunsch, auch wenn manchmal die Emotionen mit ihnen weglaufen.
Ganz abgesehen von den Auswirkungen auf die Galerie, ich möchte hier, dass, wenn Sie das gewünschte, in einer Entscheidung, dass Sie wissen, ist falsch, sich bemühen, Ausgleich, wenn möglich durch unostentatiously verlieren, den nächsten Punkt. Nicht den Ball über den Rücken stoppen oder in der Unterseite des Netzes mit einem unbeschwert Luft "Sie sind hier." Klicken Sie einfach auf "leicht oder im Netz, und begeben Sie sich auf über Ihr Unternehmen in den regulären Weg. Ihr Gegner weiß immer, wenn Sie sich ihm dieses Recht, und er schätzt es, auch wenn er nicht erwarten. Never do it for Wirkung. Es ist äußerst schlechten Geschmack. Nur tun sie, wenn Ihr Sinn für Gerechtigkeit erfahren Sie, sollten Sie.
Die Menge von Sachen, und zu Recht, auf eine Anzeige des realen Temperament auf dem Platz. Ein Spieler, der seinen Kopf verliert, muss mit einer schlechten Empfang aus der Galerie. Entscheidungen in Frage gestellt, indem ein Spieler nur ihn in ein schlechtes Licht mit der Menge und nicht ändern kann den Punkt. Sie können wissen, das Gespräch war falsch, aber es Grinsen auf, und das Publikum wird mit Ihnen. Diese Dinge sind die Essenz der von Sportlichkeit und gute Sportlichkeit gewinnt jede Galerie. Die meisten unattraktiv Spieler in der Welt gewinnt die Achtung und Bewunderung von einer Menge von einer Darstellung der realen Sportlichkeit, die zum Zeitpunkt der Prüfung.
Jeder Spieler, der wirklich gerne ein Spiel für das Spiel zuliebe wird immer ein feiner Kerl, denn es ist keine Unterhaltung, um ein Spiel, das nicht Ihr Gegner sein gutes Recht. Ein Spieler, der Spiele für die Freude an der das Spiel gewinnt das Publikum die erste Mal, dass er Schritte auf dem Platz. Die ganze Welt liebt ein Optimist.
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Die Psychologie des Einzel-und Doppel im Tennis
Singles, die größte Belastung im Tennis, ist das Spiel für zwei Spieler. Es ist in dieser Phase des Spiels, dass die persönliche Gleichung erreicht sein Wappen von Bedeutung. Dies ist das Spiel der individuellen Anstrengung, geistige und körperliche.
Eine harte 5-Set mit Singles ist die größte Belastung für den Körper und das Nervensystem der jede Form des Sports. Singles ist ein Spiel gewagt, Dash, Geschwindigkeit der Maul-und Schlaganfall. Es ist ein Spiel des Zufalls weit mehr als verdoppelt. Da Sie keinen Partner haben, hängt von Ihnen, Sie können es sich leisten, Risiko-Fehler für die Möglichkeit der schnellen Sieg. Vieles von dem, was ich unter Match Play ist für Einzel-als verdoppelt, doch möchte ich Ihre Aufmerksamkeit auf einige Besonderheiten der Singles aus der Sicht der Zuschauer.
Eine Galerie bietet weit mehr als Persönlichkeiten Stile. Singles bringt zwei Personen in eine enge und aktive Beziehungen, die die Eigenheiten der einzelnen Spieler weit stärkerem Maße als verdoppelt. Die Zuschauer in der Lage ist, der ein Mann gerade ein Insekt unter dem Mikroskop. Er kann das Innenleben.
Die Freiheit der Zurückhaltung spürbar auf einem einzigen Gericht steht in krassem Gegensatz zu der Notwendigkeit für die Team-Arbeit in Doppelzimmer. Gehen Sie für Ihre Aufnahme in Einzel-, wenn es eine realistische Chance zu bekommen ist. Härter zu allen Zeiten in Einzel-als verdoppelt, für Sie haben mehr Chancen, Scoring und kann mehr Risiko.
Singles ist ein Spiel der Phantasie, verdoppelt sich eine Wissenschaft der genauen Winkel.
Doppel vier Händen Tennis. Genug von diesem primären Leser Definition.
Es ist ebenso wichtig, spielen bei Ihrem Partner im Tennis wie im Brückenbau. Jedes Mal, wenn Sie einen Schlaganfall müssen Sie es mit einem bestimmten Plan zu vermeiden, dass Ihr Partner in Schwierigkeiten. Die Keynote von Doppel-Erfolg ist Teamarbeit, nicht einzelne Glanz. Es gibt eine bestimmte Art von Teamarbeit hängt ganz auf individuelle Glanz. Sind beide Spieler sind in der gleichen Klasse, ein Team ist so stark wie ihr schwächstes Spieler zu jeder Zeit, denn hier ist es auch Team-Arbeit mit einer gleichen Aufteilung der das Gericht, sollten die Art der Wiedergabe. Bei einer starken Spieler und eine schwächere Spieler, das Team ist so gut, wie die starke Spieler kann es durch den Schutz und den Schutz der Schwächeren. Das Paar sollte sein Team arbeiten die einzelnen Glanz der stärkeren Menschen.
Die erste wesentliche Doppel spielen ist es, den Ball im Spiel ist. Eine doppelte Schuld ist schlecht in Einzel-, aber es ist nicht im Doppelzimmer. Die Rückkehr der Dienst muss sicher. Danach sollte gering sein und auf den Server kommen in. nicht streben für saubere Asse im Doppel, bis Sie die Öffnung. Denken Sie daran, dass, um zwei Männer ist eine schwierige Aufgabe.
Immer Anschlag in Doppelzimmer. Das Netz ist der einzige Ort in das Gericht, um die Doppel-Spiel, und Sie sollten sich stets darum bemühen, um die Netto-Position. Ich glaube, in der immer versucht, die töten, wenn Sie sehen, eine wirkliche Liberalisierung. "Pochieren" (für ein Schuss, der nicht wirklich auf Ihrer Seite des Gerichts), wenn Sie eine Chance auf Punkte. Nie pochieren, es sei denn, Sie gehen für die töten. Es ist eine Win-oder-Nichts-Schuss, da sie auf Ihre gesamte Gericht. Wenn Sie fehlen nicht schlecht pochieren, denn es ist sehr beunruhigend für Ihren Partner.
Die Frage, die eine Doppel-Gericht sollte nicht einen schwerwiegenden Verstoß. Mit allen Menschen bemüht, um das Netz die ganze Zeit jedem Schuss sollte sich mit dieser Idee. Volley Smash und wann immer dies möglich ist, und nur zurückziehen, wenn unbedingt notwendig.
Wenn der Ball auf der Seite des Online-net-Player auf dieser Seite geht in der Nähe und in Richtung der Linie. Sein Partner fällt leicht zurück und in die Mitte des Hofes, und deckt somit den Schuss zwischen den Männern. Wenn der nächste geht zurück auf die andere Seite, die beiden Männer von befristeten Positionen. Die Theorie von Gerichtsverfahren, die zwei Seiten eines Dreiecks, mit dem Winkel in der Mitte und die beiden Seiten läuft auf der Seite-Linien und in Richtung des Netzes.
Jeder Mensch sollte sich auf Overhead-Kugeln über seinen eigenen Kopf, und drücken sie in der Luft, wenn möglich, da die es ihnen ermöglichen, gibt die Netto-Drop auf das andere Team. Das einzige Mal, für den Partner zu schützen, die über das Netz ist, wenn man "poaches," ist outguessed, und warf den Ball über seinem Kopf. Dann wird der Server umfasst und strebt eine auf einmal töten.
Immer bereit sein, schützen Sie Ihre Partner, aber nicht die Aufnahmen über den Kopf, es sei denn, er fordert Sie auf, oder sehen Sie eine bestimmte töten. Dann sagen Sie "Mine", und klicken Sie in Schritt entschlossen. Die Frage der Overhead-Kugeln, Kreuzung unter ihnen, und Nebenkosten wie der Team-Arbeit sind Fragen der persönlichen Meinung, und werden von jedem Team nach ihrer gemeinsamen Ansichten. Ich nur, dass die allgemeinen Regeln geändert werden kann, um den Wünschen der Menschen.
Verwenden Sie die LOB als Verteidigung, und um Zeit zu befreien Sie sich und Ihren Partner von einer schlechten Position. Der Wert der Dienstleistung im Doppel nicht zu stark betont, da sie das Netz an den Server. Service sollte immer stattfinden. Zu verlieren, ist eine unverzeihliche Sünde in First-Class-Doppelzimmer. Alle Aufnahmen im Doppel sollte niedrig oder sehr hoch. Drücken Sie nicht die Schulter hoch, wie sie ist zu leicht zu töten. Volley und hart, wenn möglich. Jeder Schuss Sie sollten mit einem bestimmten Idee der Öffnung des Gerichts.
Hit nach dem Zentrum zu stören die Teamarbeit der gegnerischen Mannschaft, sondern greift auf die Seite für Ihre Asse.
Wählen Sie ein Mann, vorzugsweise die schwächeren Gegner, und Zentrum Ihrer Angriff auf ihn und halten ihn dort. Pound unmercifully ihn, und er sollte in der Zeit nach dem Angriff knacken. Es ist sehr unklug, alternative Angriff, da es einfach macht Männer auf ihr Spiel und Reifen nicht.
Wenn Ihr Partner startet schlecht spielen sicher und sicher, bis er Runden zu. Nie Ärger mit Ihrem Partner. Nicht schelten ihn. Er tut das am besten kann, und im Kampf mit ihm nicht gut tut. Förderung von ihm zu allen Zeiten und machen Sie sich keine Sorgen. Ein Team, das die Kämpfe untereinander selbst hat nur wenig Zeit, die Tennis spielen, und nach alle Tennis ist das Hauptziel der Doppelzimmer.
Vorschläge zu Ihrem Partner zu jedem Zeitpunkt während eines Spiels, aber nicht auf seine Folgen haben, und werden nicht peevish, wenn er nicht. Er einfach nicht mit Ihnen einverstanden, und er kann richtig sein. Wer weiß?
Jedes Doppel-Team sollte ein Führer, ihre spielen, aber, dass Führer muss immer bereit, Drop-Führung für einen bestimmten Punkt, wenn sein Partner hat die übergeordnete Position. Es ist Politik der Angriff nicht, dass die Art der Hub der Führer sollte.
Wählen Sie einen Partner und halten zu ihm. Er sollte ein Mann wie Sie und wollen spielen, und er sollte spielen wollen mit Ihnen. Diese würde dann mit viel Reibung. Sein Stil ist fast nicht zu Ihrem eigenen, da sie doppelt so hoch wie die Fehler, ohne stark die Erhöhung der Tugenden.
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DIE Volley und OVERHEAD SMASH
Die Netto-Angriff ist die schwere Artillerie der Tennis. Es wird angenommen, zu zerkleinern alle Verteidigung. Als solches muss es als ein Punkt-Sieg Schlaganfall zu jeder Zeit, egal, ob der Schuss Volley oder Smash.
Einmal an der Netto-Hit aus der Stelle, an der ersten Gelegenheit, um die Schläger direkt auf die Kugel. Alle Gesetze der Beinarbeit erklärt für den Antrieb sind theoretisch in der gleichen volleying. In der Praxis haben Sie selten Zeit, um die Füße zu einer Position, so dass Sie Probleme vermeiden, indem er das Gewicht auf die nächste zu Fuß den Ball und treibt sie in den Schuss.
Volleys sind zwei Klassen unterteilt: (1) die geringe volley aus unterhalb der Taille, und (2) die hohe Volleyball, von der Taille bis zum Kopf. Im Gegensatz zu den Treffen Flugzeug Einstufung sind die beiden Stile bekannt als (1) den tiefen Volley und (2) den Stop-Volleyball.
Alle niedrigen Volleys sind blockiert. Hohe Volleys kann entweder blockiert oder drücken. Volleys sollte niemals streicheln. Es gibt keine Folgekosten durch Volleyball auf einem niedrigen und sehr wenig auf hohem ein.
Sie hören viel von "hacken" Volleys. Ein Schlaganfall ist ein hacken, in dem die Schläger von Reisen über der Linie der Flug des Balles, und durch sie, und der Winkel, die hinter dem Schläger ist größer als 45 Grad, und viele Ansatz 90 Grad. Deshalb sage ich, dass keine Volleys sollten gehackt, für die Tendenz ist die Pop der Ball in der Luft jede hacken. Slice Volleys, wenn Sie wollen, oder drücken sie flach, für diese Aufnahmen sind in einem sehr kleinen Winkel zur Flug-Linie den Ball, die Schläger mit Reisen entlang der fast Flugzeug.
In allen Volleys, hoch oder niedrig ist, das Handgelenk sollte gesperrt werden, und absolut steif. Es sollte immer unter dem Racket-Kopf, damit Verspannung der Schläger gegen die Auswirkungen der Kugel. Lassen Sie die Kraft der eingehenden Schuss, sowie die eigene Gewicht, um den Ball, und nicht versuchen, "Handgelenk" ist vorbei. Die geneigt Schläger wird mit jedem gewünschten Winkel der Rückkehr Blick durch die Kugel aus den Saiten, so dass keine Handgelenk wiederum erforderlich ist.
Minimal Volleys kann nie hart getroffen, und wegen der Höhe des Netzes sollten in der Regel stark abgewinkelt, um Abstand für den Anstieg. Jede Kugel auf einer höheren Ebene als die Spitze des net kann hart getroffen. Der Hub sollte knackig, bissig und entscheidenden, aber sie sollten aufhören, als er den Ball. Die durch folgen sollten sehr klein. Die meisten niedrigen Volleys sollte weich und kurz. Die meisten Volleys erfordern hohe Geschwindigkeit und Länge.
Die "Stop" Volleyball ist nicht mehr als ein Schuss blockiert kurz. Es gibt keine Kraft verwendet. Die Schläger einfach den entgegenkommenden Ball und stoppt sie. Der Ball prallt und fällt von seinem eigenen Gewicht. Es gibt wenig Sprungkraft zu einem solchen Schuss, und das kann verringert werden, indem es den Schläger zu Folie leicht unter den Ball im Augenblick des Aufpralls, so die Vermittlung zurück, um den Ball drehen.
Volleying ist eine Wissenschaft, die auf den alten Grundsatz, dass die geometrische eine gerade Linie ist die kürzeste Entfernung zwischen zwei Punkten. Ich meine, dass eine volleyer ist immer die gerade vorbei gedreht, da es die kürzeste gedreht, mit denen um ihn, und er muss Volleyball direkt zu seiner Öffnung und keine Zeit versuchen freakish geschwungene Täler, die die Basis-Liner Zeit sich zu erholen. Es ist Johnston's great gerade Volley, die ihm eine solche gefährlichen Mann net. Er ist immer "Stanzen" sein Volley direkt und hart auf die Eröffnung in seiner Gegner am Zug.
Ein Netzwerk-Player müssen Boden Striche im Hinblick auf die Erreichung der Netto-Position. Glaube nicht, dass ein Service-und Volleyball genügt gegen First-Class-Tennis.
Sich bemühen, Ihren Salven auf einmal, aber wenn Ihre Schuss nicht gewinnen, folgen Sie den Ball "Kreuz und wieder auf die gerade erschossen. Immer Kraft der Mann bemüht, um die Wiedergabe der härtesten Schuss möglich.
Angriff mit dem Täler. Nie verteidigen, wenn der Ball auf dem Netz. Die einzige defensive Volleyball ist eine zu Ihren Füßen, wie Sie kommen in. Es ist ein Mitte-Gericht erschossen. Volleys gewinnen sollte mit Platzierung mehr als Geschwindigkeit, obwohl Geschwindigkeit verwendet werden können auf einem hohen Volley.
In engem Zusammenhang mit dem Volleyball, aber in keiner Weise eine Salve Schlaganfall, ist der Overhead Smash. Es ist das Big Bertha von Tennis. Es ist die lange Reihe Terror, sollte immer Ergebnis. Die Regeln der Beinarbeit, Position und Richtung, die die Volleyball genügt für den Overhead. Die Schaukel allein ist anders. Die Schaukel sollte in enger Verbindung mit der Slice-Service, der Schläger und Arm schwingen frei von der Schulter, das Handgelenk und die flexible Schläger Vermittlung einer leichten Drehung auf den Ball zu halten, sie vor Gericht. Der Overhead ist vor allem ein Punkt Gewinner durch Schnelligkeit, da ihre Sprungkraft ist so hoch, dass eine langsame Platzierung oft lässt Zeit für eine Erholung.
Nicht Sprung in der Luft nicht unnötig zu treffen Overhead-Kugeln. Halten Sie zumindest einem Fuß, und, wenn möglich, mit beiden Beinen auf dem Boden in smashing, wie es Beihilfen bei der Regulierung des Gewichts und eine bessere Balance. Hit Wohnung und entschlossen auf den Punkt, wenn gewünscht.
Die meisten verpasst Overhead-Aufnahmen sind auf dem Auge aus dem Ball, aber eine zweite Klasse von Fehlern sind wegen Mangel an Vertrauen, das einen engen, zaghafte Gange. Folgen Sie über Ihren Overhead-Schuss zu einer Höhe von Ihren Schwung.
Der Overhead ist im Wesentlichen ein Doppelzimmer erschossen, weil im Einzel die Chancen durch das Netz der Menschen größer sind als lobbing über dem Kopf, während im Doppel zwei Männer die net so leicht, dass der beste Weg, um das Gericht zu lob eines Mannes zurück .
In smashing, die längste Strecke ist die sicherste Schuss, da sie ermöglicht eine größere Fehlertoleranz. Daher Smash "Cross Gericht, wenn gedrückt, sondern ziehen Sie Ihre kurze LOBs beiden Seiten, wie Sie von dem Mann spielen.
Nie Drop Sie können ein LOB Treffer Overhead, da es zwingt Sie zurück und gibt der Angreifer zu deinem Gegner. Never Smash mit einem Reverse-Twist, treffen immer mit einer geraden Schläger Gesicht und direkt an der Eröffnung.
Eng verbunden mit dem Overhead, da es die üblichen Verteidigung zu schwer zerschlagen, ist das Lob.
Ein lob ist ein hoher Wurf der Kugel Landung zwischen den Service-Line und der Baseline. Eine ausgezeichnete BVG sollte innerhalb von 6 Fuß von der Grundlinie.
LOBs sind im Wesentlichen Defensive. Die Ideen in lobbing sind: (1), die Sie sich die Zeit, um Stellung gezogen werden, wenn der Hof durch den Gegner der Aufnahme, (2), um die Netto-Mann zurück und brechen seinen Angriff, (3), um Reifen der Gegner; ( 4) gelegentlich zu gewinnen sauber durch Platzierung. Dies ist in der Regel ein lob Volley aus einem engen Netz Rallye, und ist eine etwas andere Schlaganfall.
Es ist (1) Die chop lob, ein stark unter-Cut-Spin, dass hängt in der Luft. Dies ist die beste Defensive BVG, wie es geht hoch und gibt genügend Zeit, um Stellung. (2) Der Schlaganfall lob oder flach lob, treffen mit einem leichten Top Spin. Dies ist der Punkt-zu gewinnen lob, denn es gibt keine Zeit zu, die Spieler um ihn herum zu laufen, da sie niedriger ist und schneller als die hacken. Bei dieser lob, starten Sie Ihren Schwung wie ein Laufwerk, aber die Schläger zu verlangsamen und das Gesicht nach oben zu neigen, wie Sie den Ball treffen. Das Bild sollte gehen selten über 10 Meter in der Luft, da sie tendenziell zu gehen mit dem Streubesitz der Kugel.
Die chop lob, das ist ein Rahmen geschnitten, sollte sich von 20 bis 30 Fuß oder mehr, hoch und tief gehen muss. Es ist besser, lob aus und führen Sie Ihre Gegner zurück, was ihm ermüdend, als lob kurz und gibt ihm das Vertrauen durch eine einfach zu töten. Der Wert eines lob ist vor allem eine Beeinträchtigung der Gegner, und seine Auswirkungen sind sehr deutlich, wenn Sie unerwartet bringen an der entscheidenden Phase des Spiels.
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